消化不良、肚子脹氣、惡心可以采取按摩腹部、適當(dāng)運(yùn)動(dòng)、口服藥物等方式進(jìn)行緩解。

1、按摩腹部：可用手以打圈的方式按摩腹部，能刺激胃腸道蠕動(dòng)，緩解腹脹、惡心等癥狀。

2、適當(dāng)運(yùn)動(dòng)：若癥狀比較輕微，還可以適當(dāng)進(jìn)行散步、騎行車等運(yùn)動(dòng)，能更好的加快胃腸道蠕動(dòng)，提高機(jī)體消耗，緩解癥狀。

3、口服藥物：若癥狀持續(xù)不能緩解，必要時(shí)可在醫(yī)生或藥師指導(dǎo)下服用保濟(jì)口服液調(diào)理，藥物具有雙向調(diào)節(jié)胃腸動(dòng)力的功效，能更好的改善消化不良引起的不適癥狀。