兒童經(jīng)常感冒可以采取運(yùn)動(dòng)調(diào)理、飲食調(diào)理等方法減少疾病的發(fā)生。

1、運(yùn)動(dòng)調(diào)理：可以多帶兒童到戶外運(yùn)動(dòng)，每天可持續(xù)1個(gè)小時(shí)以上。多參與運(yùn)動(dòng)能提高機(jī)體的抵抗力，能減少疾病的發(fā)生。建議可讓兒童進(jìn)行跑步、打球、跳繩、騎自行車(chē)等。

2、飲食調(diào)理：要避免挑食、偏食等不良飲食習(xí)慣。多吃些新鮮的蔬菜、水果、肉蛋奶、五谷雜糧、堅(jiān)果、豆制品等。要確保營(yíng)養(yǎng)均衡攝入，才能更好的提高機(jī)體的抗病能力。

如果反復(fù)出現(xiàn)感冒的癥狀，必要時(shí)還可在醫(yī)生指導(dǎo)下使用三公仔小柴胡顆粒治療，藥物具有扶助正氣的功效，能更好的改善癥狀。