濕氣重、大便粘在馬桶上可通過調(diào)整飲食、藥物治療等方法來緩解。

1、調(diào)整飲食：日常生活中可以多吃一些富含膳食纖維的食物，比如燕麥、小米、玉米等，有助于促進(jìn)大便的形態(tài)恢復(fù)正常。同時還可增加一些新鮮水果蔬菜的攝入，對于減輕體內(nèi)濕氣有幫助。

2、藥物治療：如果調(diào)整飲食后不適癥狀依然存在，可遵醫(yī)囑服用保濟(jì)丸進(jìn)行治療，藥物具有清熱利濕的功效，可針對緩解腸道濕熱過重引起的大便黏膩、腹痛、腹脹等癥狀。

如果在用藥期間出現(xiàn)不適癥狀，建議及時就醫(yī)檢查，不要拖延時間。