坐月子是民間的一種叫法，臨床上叫產(chǎn)褥期，所謂產(chǎn)褥期就是產(chǎn)婦產(chǎn)下胎兒之后生殖器官和身體其他部位需要休息和恢復(fù)的一段時(shí)期。

原因分析

母親生下孩子要承受巨大的疼痛，還要流很多血，對(duì)母親的身體造成了很大的傷害。這一段時(shí)期必須好好休息，養(yǎng)好身體。

舉措建議

1.在家休息，第一個(gè)周盡量不要下床走動(dòng)。

2.補(bǔ)充營養(yǎng)，食物營養(yǎng)均衡搭配，可以買些補(bǔ)品補(bǔ)充微量元素。

注意事項(xiàng)

坐月子期間不可劇烈運(yùn)動(dòng)，不能受涼，家人盡可能的多陪陪新媽媽，照顧她的情緒。新媽媽要保持身心愉悅，這樣有助于身體恢復(fù)。