您好，乳腺增生二度又叫乳腺增生2級。乳腺增生共分6級，1-3級的乳腺增生考慮是日常生活習(xí)慣、飲食習(xí)慣、情緒等因素引起。并不是特別嚴重，不用過于擔(dān)心。調(diào)節(jié)好飲食、生活習(xí)慣、調(diào)節(jié)好心情，及時復(fù)檢即可。

原因分析

不良的生活習(xí)慣、飲食習(xí)慣，環(huán)境因素、內(nèi)分泌失調(diào)、濫用避孕藥物、心理壓力過大等都會引起乳腺增生。

舉措建議

建議養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣，合理膳食。不吃油炸食品，高熱量、高脂肪、辛辣刺激的食物。多吃水果蔬菜，補充營養(yǎng)。保證充足睡眠，自我調(diào)節(jié)心態(tài)，保持心情愉悅。避免情緒過于激動，堅持鍛煉。