爬樓梯對(duì)于順產(chǎn)有一定的幫助，爬樓梯相當(dāng)于運(yùn)動(dòng)，能加強(qiáng)孕婦的心臟功能，也可以活動(dòng)骨盆，還能鍛煉孕婦的臀部肌肉，增強(qiáng)體力，促進(jìn)產(chǎn)后恢復(fù)。但是也有一定的危險(xiǎn)。

原因分析

孕婦孕晚期爬樓梯可能對(duì)其脊椎和膝關(guān)節(jié)造成一定的損傷，從而加劇腰酸背疼、膝蓋疼。還有在爬樓梯的過程中，會(huì)刺激子宮劇烈收縮，導(dǎo)致早產(chǎn)。

舉措建議

平時(shí)可以陪孕婦在平地上散步，做孕婦瑜伽，還可以進(jìn)行盤腿坐，能使孕婦保持背部挺直，鍛煉骨盆的柔韌性，加快下半身血液循環(huán)。