女性在妊娠期，胎兒對子宮產(chǎn)生很大的壓力，分娩時(shí)胎兒對盆底擠壓.拉伸.擴(kuò)張，還對肛門及陰部周圍肌肉有不同程度的損傷，所以產(chǎn)后盆底肌肉康復(fù)訓(xùn)練就很有必要。

舉措建議

進(jìn)行個(gè)體化產(chǎn)后盆底肌肉康復(fù)訓(xùn)練的方法要有針對性，先進(jìn)行常規(guī)檢查和盆底肌肉功能評估，才確定采用什么樣的方法來進(jìn)行康復(fù)訓(xùn)練。一般有盆底肌鍛煉法，盆底肌肉通電刺激法，盆底生物反饋治療法等。

注意事項(xiàng)

只有中晚期妊娠產(chǎn)后婦女，才適合盆底肌肉康復(fù)訓(xùn)練。