懷孕期間便秘的情況也是很多見的，您不用過于緊張。

原因分析

孕期便秘的主要原因是由于逐漸增大的子宮壓迫以及缺少運動等造成的。

舉措建議

建議您采取以下措施來治療孕期便秘：

1.平時要適當運動運動，促進胃腸蠕動，使排便更順暢。

2.飲食清淡一些，不要吃辛辣刺激性食物，可以吃一些新鮮的水果和蔬菜。

3.平時避免上火，保證一個良好的心情。