在減肥期間是可以吃蘿卜的，因?yàn)樘}卜是屬于高纖維食物，平常進(jìn)行運(yùn)動(dòng)減肥的時(shí)候，吃的減肥餐添加適量的蘿卜，是利于減肥效果，對(duì)腸胃蠕動(dòng)方面，是有提高的促進(jìn)作用，能夠有飽腹感。

舉措建議

減肥時(shí)候，吃蘿卜要合理搭配，同時(shí)也需要攝入其它的蔬菜，肉食的，蘿卜的選擇不要吃生的，要吃熟蘿卜的。

注意事項(xiàng)

減肥期間，應(yīng)該多進(jìn)行運(yùn)動(dòng)，平衡飲食的規(guī)律以及作息習(xí)慣的，減少熱量攝入。