女性一旦懷孕身體上就會發(fā)生改變，會有嘔吐，惡心等癥狀發(fā)生，所以睡眠也會變得不好，懷孕睡眠不好的話建議白天不要睡太多覺，可以試著增加一個枕頭。

原因分析

睡眠不好的原因有以下幾點

一、白天睡的太多，所以到晚上睡覺的時候精神狀態(tài)會變得很好，不容易睡著。

二、隨著胎兒越來越大，孕婦會變得很辛苦，渾身不舒服。

舉措建議

一、孕婦要放松心情，心情好了寶寶自然也會發(fā)育的很好。

二、孕婦在晚上睡覺的時候建議增加一個枕頭入睡，因為胎兒越來越大，睡覺時肚子下墊個枕頭會舒服點。