孕婦在孕早期出現(xiàn)睡眠不好是常見的情況，可能跟孕婦的植物神經(jīng)功能比較紊亂，或者是內(nèi)分泌激素水平失衡有關(guān)，一定要及時調(diào)整。

舉措建議

1.建議孕婦可以去檢查一下激素六項，如果確實是內(nèi)分泌水平影響到了睡眠，那么可以利用中醫(yī)辨證療法來做一個調(diào)節(jié)。

2.孕婦平時也要保持自身情緒的平和，不要有太多的焦慮、苦悶、抑郁，否則也可能嚴(yán)重影響睡眠。

注意事項

如果在孕早期睡眠不好的情況特別嚴(yán)重，那么可以讓醫(yī)生開一些有助睡眠的藥物，但盡量靠自主調(diào)節(jié)，因為藥物吃多了可能產(chǎn)生依賴性。