所以初期葉酸在一個月的時候吃是最好的，但是也在同時要按照醫(yī)生的指導服用，剛懷孕吃葉酸可以預防寶寶畸形率，同時也可以補充維生素，當然在吃葉酸的同時，也要多吃一些含葉酸比較高的蔬菜。

舉措建議

在懷孕初期要保證每天的睡眠時間，多吃一些動物的肝臟，多喝溫水，多吃點水果和蔬菜，心情不要過于緊張。

注意事項

在懷孕初期不要吃感冒藥疼，晚上不要熬夜，要注意休息。