腰疼的話一般是需要檢查病因的。您的這種情況考慮是勞累引起的?？梢远酂岱螅靡恍└嗨庂N。多按摩按摩腰部，癥狀會減輕直到不疼。

原因分析

腰疼的原因非常多，最常見的有腰椎間盤突出，壓迫血管神經(jīng)就會覺得腰疼。勞累，腰肌勞損。外傷等等都會引起腰疼。需要做檢查才能明確原因的。

舉措建議

建議您最好去醫(yī)院檢查一下，拍一個片子看看腰椎有無病變。平時注意休息，不要過于勞累。改變不良的坐姿。晚上睡覺可以左側睡。