節(jié)食減肥是會(huì)有可能引起內(nèi)分泌失調(diào)，進(jìn)而導(dǎo)致月經(jīng)不調(diào)的。一般來(lái)說(shuō)除非你的飲食確實(shí)是屬于暴飲暴食的情況下才建議節(jié)食的，對(duì)于正常飲食來(lái)說(shuō)一般都不建議通過(guò)節(jié)食來(lái)減肥。

舉措建議

想要減肥，建議你采取控制飲食和適當(dāng)運(yùn)動(dòng)的方法減肥，平時(shí)不要暴飲暴食，要控制主食的攝入量，每頓飯不要進(jìn)食過(guò)飽，少食多餐，晚餐可以用蔬菜水果代替，這樣合理的減肥方法就不會(huì)導(dǎo)致月經(jīng)不調(diào)。