腳踝骨裂相對來說是比較嚴(yán)重的一種病癥，會對站立和正常行走造成很大的影響，腳踝骨裂的癥狀主要表現(xiàn)為局部劇烈疼痛、腫脹、壓痛等，要及時去醫(yī)院檢查并治療。

舉措建議

1.腳踝骨裂時可以冰敷來緩解因為消炎腫脹造成的不適；

2.抬高受傷部位可以有效預(yù)防患部充血；

3.在飲食上要多補充鋅、鐵、錳等來幫助恢復(fù)。

注意事項

注意要多臥床注意，在飲食上要注意清淡。