晚間這個時期是結(jié)石成分排泄的高峰期，這個時候喝牛奶，牛奶中的鈣量很高。兩三個小時后，正是鈣通過腎臟排除的時候，這時正好處于睡眠狀態(tài)，尿液就會濃縮。鈣質(zhì)通過腎臟的比較多。是很容易形成結(jié)石的。

舉措建議

晚上給寶寶喝高鈣奶，是可以補充鈣劑的。對孩子的身高也是有一定幫助的牛奶的熱量很低，一般不會導(dǎo)致營養(yǎng)過剩造成發(fā)胖。

注意事項

每天給孩子喝一些高鈣奶是很好的。早餐后兩個小時喝牛奶，這時候牛奶中的成分能夠被充分吸收。