更年期出現(xiàn)失眠多夢(mèng)是比較常見的癥狀，一般是由于體內(nèi)激素分泌異常以及內(nèi)分泌失調(diào)所造成的，如果比較嚴(yán)重還需要通過(guò)藥物來(lái)進(jìn)行調(diào)理。

原因分析

更年期屬于女性的正常生理周期，主要是由于卵巢逐漸的衰老所造成的，這就在一定程度上影響了內(nèi)分泌以及體內(nèi)激素的分泌水平，從而會(huì)出現(xiàn)一系列更年期的癥狀，比如說(shuō)心煩氣躁，頭暈乏力，失眠多夢(mèng)的。

舉措建議

建議您平時(shí)要調(diào)理好自己的心態(tài)，保持良好的生活習(xí)慣以及作息時(shí)間，可以多進(jìn)行一些身體方面的運(yùn)動(dòng)。