懷孕期間孕婦不能一直躺在床上，是需要適量進(jìn)行體育鍛煉的。但是在運(yùn)動(dòng)過(guò)程中，要注意強(qiáng)度適中，不要過(guò)度鍛煉，也要避免強(qiáng)度大的體育活動(dòng)。以免影響到胎兒的健康生長(zhǎng)發(fā)育。

注意事項(xiàng)

平時(shí)孕婦要多補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)，以保證自身能夠健康的生長(zhǎng)發(fā)育，尤其是葉酸，在懷孕期間尤為重要。另外，平時(shí)注意多休息，盡量不要過(guò)多熬夜，但也不要進(jìn)行劇烈的體育活動(dòng)。