女性在生完孩子后減肥可以適量運(yùn)動(dòng)，保持心情的愉悅，并且要堅(jiān)持母乳，這樣不僅可以讓寶寶增加抵抗力，還可以變瘦，對(duì)寶寶好對(duì)自己也好。

原因分析

在懷孕時(shí)肥胖的原因是因?yàn)轶w內(nèi)激素水平改變了、吃太多營(yíng)養(yǎng)品、不運(yùn)動(dòng)總是躺著等這些都是會(huì)引起懷孕中的女性變胖的。

舉措建議

建議在產(chǎn)后不要著急的減肥，因?yàn)樵谶@個(gè)時(shí)候子宮還沒(méi)有恢復(fù)良好的，最好是等子宮恢復(fù)好了后，才可以進(jìn)行減肥的。