怎樣做可以預防產后抑郁癥
2019-06-10
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產婦在產后一定要保持樂觀的心態(tài),有煩惱和問題要及時找家人溝通。心里壓力不要大,必要的時候可以找心理醫(yī)生進行心理疏導。這樣才能預防抑郁癥的發(fā)生。
舉措建議
建議家人要多關心和理解產婦,盡量的不要讓產婦獨處。如果發(fā)現(xiàn)產婦有抑郁癥的傾向,要及時的去找醫(yī)生咨詢和治療。
注意事項
注意平日里多休息,避免過度勞累,飲食上注意,保持清淡,不要吃太過油膩的食物。
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