產婦在產后一定要保持樂觀的心態(tài)，有煩惱和問題要及時找家人溝通。心里壓力不要大，必要的時候可以找心理醫(yī)生進行心理疏導。這樣才能預防抑郁癥的發(fā)生。

舉措建議

建議家人要多關心和理解產婦，盡量的不要讓產婦獨處。如果發(fā)現(xiàn)產婦有抑郁癥的傾向，要及時的去找醫(yī)生咨詢和治療。

注意事項

注意平日里多休息，避免過度勞累，飲食上注意，保持清淡，不要吃太過油膩的食物。