產(chǎn)后趴著睡對子宮好嗎
2019-06-12
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產(chǎn)后趴著睡對子宮不好也不壞,對自己沒有任何影響。但是趴著睡會對心臟造成影響,影響心肺功能的損傷。最好不用趴著睡。
舉措建議
建議產(chǎn)婦要側(cè)臥著睡覺,或者選擇平躺著睡覺,有利于晚上血液的循環(huán)和肝臟的排毒。產(chǎn)后子宮的恢復(fù)要產(chǎn)婦多多下床運動,不要一直臥床休息。
注意事項
1.注意產(chǎn)婦產(chǎn)后要多吃一些雞湯,烏雞湯,海參,枸杞,紅棗,燕窩,鯽魚湯等補(bǔ)充失去的營養(yǎng)。
2.適當(dāng)做一些運動。