一般女性到了50-55歲就會面臨更年期的，還有的會更早。這個一般就會拿自己的身體情況各有不同，更年期的患者很容易就精神緊張，但是這種情況下并不會影響身體的健康，作為孩子不要太過于擔(dān)心。

原因分析

首先更年期預(yù)示著身體進(jìn)入了老年期，然后就是生理上的變化，絕經(jīng)是很明顯的一點，其次就是容易失眠，精神緊張，愛發(fā)脾氣。

舉措建議

對于進(jìn)入更年期的女性平時要多注意休息，聽一些優(yōu)雅的音樂這樣可以使身心愉悅，經(jīng)常泡熱水澡，可以使身體放松。

注意事項

平時多關(guān)心家人，觀察家人的情緒波動，不要讓他覺得沒人在身邊陪伴而感到孤獨。不可以依賴某些藥物來緩解，更不能自己亂用藥。