通常情況下更年期是不需要吃藥的，更年期綜合癥主要是因?yàn)轶w內(nèi)的激素變化大引起的。如果情況嚴(yán)重，可以去醫(yī)院檢查一下激素，然后補(bǔ)充一些激素比較好。也可以通過(guò)中醫(yī)進(jìn)行調(diào)理，效果也是不錯(cuò)的。

舉措建議

建議可以遵醫(yī)囑吃一些谷維素調(diào)理一下，飲食可以多吃富含雌激素的食物。如各種豆類(lèi)，對(duì)身體的調(diào)節(jié)比較有好處。可以多與朋友聊天，睡覺(jué)之前不要想他的事情，每天適當(dāng)運(yùn)動(dòng)，保持積極向上的心態(tài)，輕松度過(guò)更年期。