陽虛是一種慢性病，一般發(fā)病較緩且不明顯，常見的是無精打采，經常乏力，食欲不振等等。跟日常的飲食不調有很大關系，比如吃太多的涼品，經常喝涼茶等等。外部環(huán)境陰冷潮濕也有可能導致陽虛。

舉措建議

可以服用性質偏干熱的肉桂，還有丁香，以及何首烏還有海參等可以暖腎的東西。

注意事項

平常要多曬太陽，另外，不要在寒涼的地方待太久，多吃雞蛋補充營養(yǎng)，還有要保持精神上的輕松。