脾虛導(dǎo)致的失眠有：過于勞累耗傷心血導(dǎo)致的心脾氣血兩虛型失眠，或者是肝火過旺肝郁脾虛型的失眠，或者多見于中老年人的肝腎虧虛型的失眠。應(yīng)及時去醫(yī)院進行辨證治療。

舉措建議

可以請中醫(yī)指導(dǎo)治療,辯證調(diào)理,平衡陰陽.療效是不錯的.要多食水果蔬菜.多喝水,促進新陳代謝.適當(dāng)運動，保持好心情，給創(chuàng)造入睡環(huán)境。

注意事項

1.平時忌冷飲，可以常喝荷葉，大棗茶。

2.避免急躁易怒

3.改善睡眠環(huán)境