月經(jīng)量少可以吃中藥調(diào)整，因?yàn)橹兴帉?duì)調(diào)理氣血效果特別好，平時(shí)的話可以喝一些紅棗，枸杞來(lái)補(bǔ)氣血，也喝可以喝一些枸杞蓮子湯等，來(lái)進(jìn)行食補(bǔ)，如果月經(jīng)量還是太少，最好及時(shí)的去醫(yī)院治療。

原因分析

月經(jīng)量少，大多是由于內(nèi)分泌失調(diào)所導(dǎo)致的，多是由于氣血不足所引起的，也有的是由于心理壓力過(guò)大，環(huán)境有變化所導(dǎo)致的。

舉措建議

平時(shí)的話要多吃些補(bǔ)氣補(bǔ)血的食物，同時(shí)也要多吃一些含鐵質(zhì)和滋補(bǔ)性強(qiáng)的食物，注意休息，保持充足睡眠，不要太勞累。