在經(jīng)期的時候月經(jīng)量少可以通過食療來幫助調(diào)理，比如在食材方面可以選擇羊肉、菠菜或者黑豆等進(jìn)行滋補。

原因分析

導(dǎo)致月經(jīng)量比較少的情況有很多種原因，比如是因為內(nèi)分泌失調(diào)、精神壓力過大或者是曾經(jīng)做過人工流產(chǎn)手術(shù)等因素造成的。

舉措建議

治療月經(jīng)量比較少的情況有以下幾點建議：

一、可以在醫(yī)生的建議下使用益母草膠囊來調(diào)理。

二、調(diào)整自己的精神狀態(tài)，不要過于的抑郁。

三、合理的休息，避免長時間的過度勞累。