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貧血的人吃什么食物補(bǔ)血最快

2019-07-04
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平時飲食上可多吃當(dāng)歸,黑芝麻,桑葚干,黑棗,蓮藕,紫葡萄干,干龍眼肉等來補(bǔ)血,另外建議平時避免熬夜,避免過度節(jié)食。

舉措建議

貧血可以在醫(yī)生建議下口服藥物來治療,比如當(dāng)歸補(bǔ)血顆粒,缺鐵性的貧血建議可以服用西藥治療,平時飲食上可吃烏雞補(bǔ)血湯,枸杞紅棗茶,紅棗雞蛋湯來補(bǔ)血。

注意事項(xiàng)

平時飲食可以多吃含鐵量豐富的食物,平時注意不要挑食、偏食否則會造成體內(nèi)鐵含量降低,另外飲食要規(guī)律,不時少喝濃茶。

王沂峰
王沂峰主任醫(yī)師
三甲南方醫(yī)科大學(xué)珠江醫(yī)院 婦科
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