孕婦是最容易出現(xiàn)缺鐵性貧血的一類人群，貧血嚴(yán)重會影響寶寶的生長發(fā)育，因此在生活上可多食用豬肝、紅豆、黑豆、芹菜、櫻桃、桑葚等蔬菜水果。

舉措建議

孕婦是特殊的一類人群，懷孕期間一般不服用藥物，只進(jìn)行食補(bǔ)，因此對缺鐵性貧血的孕婦在飲食上可多食用豬肝、紅豆、黑豆、芹菜、櫻桃、桑葚等蔬菜水果補(bǔ)充必要的鐵元素。

注意事項(xiàng)

孕婦飲食補(bǔ)鐵期間，要避免攝入過于熱性或者寒性的食物，缺鐵嚴(yán)重者應(yīng)根據(jù)醫(yī)囑服用相應(yīng)藥物。