孕期如果失眠的話，對于胎兒的影響一般是影響他們的生長發(fā)育，除了能夠影響到孕婦自身的健康之外，也會讓胎兒的生長受到阻礙，嚴(yán)重情況下，還會影響到胎兒的健康。

原因分析

因?yàn)樗邔τ趯殝寕儊碚f是非常重要的，如果經(jīng)常失眠的話，就會產(chǎn)生焦慮的狀態(tài)，會有很多的煩惱，讓胎兒在媽媽的肚子里也會感到緊張，所以說不利于他們的生長。

舉措建議

1、可以更換一下床上用品，選擇一些比較讓心情舒暢的被子或者是枕頭。

2、在天氣好的情況下，可以做一下適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動，散散步，放松一下心情。