腎虛怎么補 男士
2019-07-15
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腎虛分為腎陰虛和腎陽虛,腎陰虛時要滋陰補腎,可以通過藥物六味地黃丸、左歸丸或大補陰丸進行治療,腎陽虛時要溫腎壯陽,可以通過藥物金匱腎氣丸或右歸九進行治療。
舉措建議
腎虛時要及時去醫(yī)院檢查,再根據具體情況遵醫(yī)囑用藥,如果腎虛不是太嚴重,可以通過食補進行調理,平常可以多吃些滋補的食物,例如狗肉、牛羊肉、板栗、韭菜、豆制品、雞蛋、豬的肝臟等。
注意事項
腎虛時注意要保證充足的睡眠,飲食以滋養(yǎng)為主,不吃辛辣刺激性的食物,像是蔥、姜、蒜等,多鍛煉身體,性生活要適度。
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胡號應
廣州醫(yī)科大學附屬第一醫(yī)院 主任醫(yī)師