腎虛是一種比較常見的問題，但是這么小的年紀(jì)就腎虛的話，還是需要格外重視的，一般是需要用藥調(diào)理以及生活飲食等方面的調(diào)理。

原因分析

造成腎虛的主要原因一般是由于您長期的手淫史造成的，這也是直接的原因。

舉措建議

建議您要想把腎虛治好，一定要及時的戒掉手淫，養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣，并且要多出去進(jìn)行體育鍛煉，注意補(bǔ)充營養(yǎng)。如果還得不到改善的話，就需要遵醫(yī)囑用藥調(diào)理，比如六味地黃丸、金鎖固精丸等都是可以的。