腎虛一般分為陽虛和陰虛，不能一概而論，需要及時到醫(yī)院確診，明確病因后從飲食上和藥物上針對性治療。

原因分析

引發(fā)腎虛的原因首先考慮為長期飲食不合理導(dǎo)致，還有可是是性欲過度、吸煙喝酒、勞累過度等導(dǎo)致。

舉措建議

及時到醫(yī)院就診，必要時做個腎功能檢查，明確具體病因，積極配合醫(yī)生。同時飲食上要合理改善，適當(dāng)吃些補(bǔ)腎的食物，作息上要早睡早起，避免熬夜傷身。

注意事項

平常不吸煙喝酒，不吃街邊小攤不衛(wèi)生的小吃，適當(dāng)體育鍛煉，增強(qiáng)免疫力。