懷孕前三個(gè)月的孕婦應(yīng)盡可能多吃清淡、美味、營養(yǎng)、易于消化的食物，以保證胎兒的營養(yǎng)需求，但也要注意不要又冷又干，不吃刺激性食物，否則會(huì)傷害胎兒。

舉措建議

懷孕的前三個(gè)月是不穩(wěn)定的時(shí)期。在這三個(gè)月里，不適當(dāng)?shù)娘嬍?、反?fù)的情緒、過度勞累和其他原因可能會(huì)導(dǎo)致孕婦流產(chǎn)。

注意事項(xiàng)

懷孕前三個(gè)月應(yīng)該避免病毒感染免疫能力不如以前。因此在流行病季節(jié)，減少外出對預(yù)防病毒感染是有益的。在炎熱的夏天，應(yīng)該在涼爽的天氣外出。懷孕后散發(fā)的熱量會(huì)比懷孕前多得多，所以中暑也應(yīng)該預(yù)防。