孕婦睡覺對(duì)胎兒并沒有什么不好的影響，適當(dāng)?shù)男菹⑺呖梢约铀俸⒆拥脑鲩L，所以孕期還是需要一定的睡眠時(shí)間。

舉措建議

一、保證充足的睡眠，適當(dāng)加強(qiáng)活動(dòng)。

二、加強(qiáng)營養(yǎng)，妊娠期間，應(yīng)該多吃含蛋白質(zhì)豐富的食物。

三、按時(shí)的前往正規(guī)的醫(yī)院進(jìn)行產(chǎn)檢。

注意事項(xiàng)

孕期也不要睡的太多了，適當(dāng)?shù)牡娇諝庑迈r的地方，進(jìn)行戶外活動(dòng)，有利于身心健康，但是盡量不要爬山爬樓梯，盡量平緩運(yùn)動(dòng)，盡可能的減少流產(chǎn)機(jī)會(huì)。