過度縱欲導(dǎo)致的腎虛，首先要節(jié)制房事，適當(dāng)禁欲，然后可以咨詢醫(yī)生，通過對(duì)癥的中藥等藥物進(jìn)行調(diào)理治療身體，也可以通過食療方法來改善腎虛癥狀。

舉措建議

1.在醫(yī)生指導(dǎo)下，服用中藥等藥物進(jìn)行積極治療腎虛。

2.采用食療方法，多吃枸杞、韭菜等補(bǔ)腎食物，避免食用辛辣等刺激性食物。

3.節(jié)制房事，避免手淫，不要過度放縱身體。

注意事項(xiàng)

1.平時(shí)要注意勤加鍛煉身體，增強(qiáng)身體素質(zhì)。

2.腎虛患者要注意不能盲目服用補(bǔ)腎藥品，以免加重病情。