手腳冰涼是不是宮寒
2018-12-06
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宮寒在中醫(yī)的角度來說根本不存在,很多女性手腳冰涼,其實是陽虛的表現(xiàn),女性中陽虛的偏多,但也有陰虛的人。
原因分析
陽虛就是我們通常所說的寒性體質(zhì)。女性會多見一些,陽虛體質(zhì)的人火力不夠、陽氣不足,怕冷要吃熱穿暖,尤其是女性處于生理期時體質(zhì)較弱更易導(dǎo)致手腳冰涼,除此之外穿的太少也是引起手腳冰涼的一個原因。
舉措建議
女性到了冬天手腳冰涼,若沒有其他疾病或者癥狀的話那么就屬于正常的生理現(xiàn)象,可以通過適當(dāng)?shù)亩啻┮恍┍E囊路?,合理飲食多做運動,多泡腳有效的緩解癥狀,不必過于擔(dān)心。
注意事項
1.體寒的女生在冬季多注意保暖,合理飲食,合理運動。
2.注意要勤用熱水泡腳,不僅能促進(jìn)血液循環(huán),還能增強(qiáng)體質(zhì)。