來月經(jīng)期間吃適量的蛋糕一般不會長胖，但是過量的富含油脂的食物會提供過多的熱量導(dǎo)致肥胖。

原因分析

月經(jīng)期女性的身體代謝程度比較大，容易產(chǎn)生饑餓感，需要適當(dāng)服用高熱量的食物。

舉措建議

（1）建議是在月經(jīng)期適當(dāng)吃一些富含蛋白質(zhì)、脂肪酸的食物，還需要吃一些蔬菜和水果進行維生素的補充；

（2）平時的飲食需要保持均衡，不要經(jīng)常吃過于油膩的食物和容易長胖的食物，平時也需要進行適當(dāng)?shù)腻憻掃\動。