孕婦在孕期吃河蝦是對(duì)胎兒有好處的，蝦本身就是具有豐富營(yíng)養(yǎng)，蛋白質(zhì)含量較高的一種食物，在進(jìn)食之后，河蝦的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值可以使得身體中的鈣質(zhì)得到補(bǔ)充，如果是在懷孕之后想要補(bǔ)充鈣質(zhì)的話，選擇食用河蝦就是很好的。

舉措建議

建議孕婦是可以適當(dāng)?shù)氖秤煤游r的，但是在食用的時(shí)候還是應(yīng)該要根據(jù)自身的情況來食用，還可以多補(bǔ)充一些大骨湯，牛奶等食物都是對(duì)胎兒很好的。

注意事項(xiàng)

注意產(chǎn)婦飲食應(yīng)該要營(yíng)養(yǎng)均衡，可以少食多餐，適當(dāng)補(bǔ)充維生素，曬曬太陽(yáng)，適當(dāng)運(yùn)動(dòng)，可以做做產(chǎn)婦瑜伽。