畢竟時候因?yàn)樽訉m會收縮導(dǎo)致痛經(jīng)，所以不能吃生冷和帶有刺激性的食物，以免刺激到胃部。導(dǎo)致失血和痛經(jīng)的加重。請你多喝熱水和紅糖水。

原因分析

因?yàn)檫@段時間女性的子宮會收縮，導(dǎo)致痛經(jīng)，還會流血。如果是生冷的食物或者是刺激性的食物，會加重月經(jīng)的情況。

舉措建議

建議多喝熱水或者是紅糖煮的水。這樣可以達(dá)到保養(yǎng)胃部的效果，可以讓胃部有溫暖的感覺。減輕月經(jīng)帶來的疼痛感，也可以達(dá)到加快月經(jīng)的恢復(fù)的效果。