頸椎炎可以選擇藥物治療，緩解不適的癥狀，促進(jìn)血液循環(huán)。不要長期低頭，加強(qiáng)頸椎的鍛煉。

原因分析

頸椎炎主要是因為長期的頸椎勞損或者頸椎受涼、疲勞等造成的。如果長期頸椎勞損會出現(xiàn)脖子僵硬的現(xiàn)象，從而導(dǎo)致活動受限。

舉措建議

頸椎炎除了選擇藥物治療，平時還可以選擇按摩、理療、推拿，緩解肌肉緊張的情況。自己也可以按摩或者用按摩器進(jìn)行按摩，工作一段時間后可以選擇適當(dāng)?shù)幕顒酉?，緩解疲勞?/p>