孕婦之所以容易出現(xiàn)貧血大多都是由于自身體質(zhì)比較弱，營養(yǎng)不良或者是缺少鈣鐵鋅等微量元素的原因所造成的，需要及時調(diào)理否則影響胎兒發(fā)育。

舉措建議

因此建議平時要增強飲食方面的營養(yǎng)，可以多吃一些益氣補血類的食物以及含鐵量高的食物，因為大多數(shù)貧血都是由于缺鐵所造成的，若是比較嚴重，飲食補充效果不好的話也可以通過治療貧血以及補鐵類的藥物來進行改善。

注意事項

只是需要注意平時多休息可以適當(dāng)?shù)难a充維生素c有助于鐵的吸收也能在一定程度上緩解貧血的癥狀。