產(chǎn)后一直便秘可以適當(dāng)?shù)耐ㄟ^(guò)飲食調(diào)整，每天少吃多餐，進(jìn)行適量的運(yùn)動(dòng)，也可以通過(guò)按摩腹部促進(jìn)腸道蠕動(dòng)來(lái)改善便秘的問(wèn)題。

原因分析

一般情況下產(chǎn)后便秘都是因?yàn)樯a(chǎn)的時(shí)候用力過(guò)猛導(dǎo)致了痔瘡的出現(xiàn)引起來(lái)的，很多女性在生完孩子以后都會(huì)有這樣的問(wèn)題，如果是每天活動(dòng)量小，飲食不當(dāng)也是會(huì)造成便秘的癥狀。

舉措建議

便秘情況輕微的可以通過(guò)飲食改善，如果比較嚴(yán)重就應(yīng)該適當(dāng)?shù)氖褂脻?rùn)腸通便的藥物輔助治療。