脾與腎是中醫(yī)學(xué)中最經(jīng)常研究的，如果虛虧的話會嚴(yán)重影響人機(jī)機(jī)能，大多會引起人體大腸功能失調(diào)，會伴隨著便秘或者腹瀉的癥狀出現(xiàn)，平常身體也容易虛勞

原因分析

脾腎虛主要是由體質(zhì)虛弱加上受到寒氣所致，或者原本腎氣有虧卻不能充補(bǔ)，脾腎相互影響，最終俱損陽氣，脈沉細(xì)而無力

舉措建議

脾腎虛應(yīng)該以溫補(bǔ)為主，食補(bǔ)過度反而有可能身體承受不住更加虧損，平時要注重養(yǎng)生，飲食清淡，少吃辛辣油膩食品，情緒波動不宜過大，電子產(chǎn)品之類的要少接觸