女性脾腎虛的常見癥狀是食欲下降，消化不良，頭暈耳鳴，胃部脹滿，黃褐斑，黑眼圈，身體怕冷，腰膝酸軟，身體乏力，月經(jīng)不調(diào)等等。

原因分析

女性出現(xiàn)脾腎虛的癥狀，主要是由于缺乏微量元素，久坐不動，精神壓力過大，經(jīng)常熬夜，煙酒過度，性生活過多而引起的。

舉措建議

對于脾腎虛的女性，可以服用健脾補腎的中成藥物治療，并且在日常飲食當中要注意添加一些能夠補腎的食物。比如羊肉，核桃，韭菜，黑芝麻，黑木耳，山藥，桂圓，枸杞，銀耳等等。