腎陽(yáng)氣不足
2018-12-10
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腎陽(yáng)氣不足會(huì)直接影響人的健康,一般腎氣不足表現(xiàn)癥狀是手腳冰涼,有的病人會(huì)出現(xiàn)以彎腰乏力或者站立困難,這都是腎氣不足的表現(xiàn)
原因分析
腎虛通常都是久病體虛或疲勞過(guò)度引起的,長(zhǎng)期從事辦公環(huán)境久而久之也會(huì)損傷腎氣,導(dǎo)致腎精不足,如果經(jīng)常感覺(jué)到腰酸背痛,而且休息也解決不了問(wèn)題的話,那就是腎氣不足引起的。
舉措建議
建議腎氣不足的患者平時(shí)應(yīng)當(dāng)加強(qiáng)鍛煉,不熬夜,堅(jiān)持早睡早起,平時(shí)可以添加一些黑色食物,木耳,黑米和黑芝麻等都是補(bǔ)腎的最佳食物。