孕婦在生產(chǎn)過后，可以適當(dāng)?shù)某砸恍┫憬?，南瓜粥，番薯，芝麻糊等飲食促進(jìn)排便，同時(shí)，要多補(bǔ)充一些白開水，或者是淡鹽水。

原因分析

產(chǎn)后出現(xiàn)便秘的情況，可能是由于孕婦在生產(chǎn)過后，長(zhǎng)時(shí)間臥床休息，缺乏運(yùn)動(dòng)，以及飲食方面不合理，過度的進(jìn)行大魚大肉的滋補(bǔ)，或者是生產(chǎn)過后，身體特別虛弱所導(dǎo)致的。

舉措建議

建議孕婦在產(chǎn)后，要養(yǎng)成良好的排便習(xí)慣，并且保持自己的身心愉悅，放松，注意休息，作息規(guī)律，分娩之后，盡量在身體條件允許的情況下，下床走動(dòng)，促進(jìn)身體的消化，緩解便秘的情況。