孕期出現(xiàn)了腰疼的癥狀，首先要注意適度的休息，同時還要注意飲食均衡，必要時可以采取政府和按摩等方式來緩解疼痛。

原因分析

孕期會出現(xiàn)腰疼的癥狀，可能是因為隨著胎兒的增大，腰腹部的負擔(dān)加重而引起的，也可能是因為體內(nèi)缺鈣而導(dǎo)致的。

舉措建議

可以適度的臥床休息，不要讓自己過于勞累，飲食方面也要注意多吃一些鈣含量比較豐富的食物。同時也要注意保暖，不要讓自己的腰腹部受到寒冷的刺激。