備孕前可以吃葉酸片，備孕之前就應(yīng)該適當(dāng)?shù)难a(bǔ)充葉酸，但是補(bǔ)充葉酸需遵循醫(yī)囑，嚴(yán)格的控制用量。而且在備孕之前做好孕前檢查，這樣受孕成功之后，有利于胚胎的健康生長(zhǎng)發(fā)育。

舉措建議

一般在備孕前三個(gè)月補(bǔ)充葉酸，而且備孕期間要調(diào)整好身體，備孕期間每天都應(yīng)該堅(jiān)持體育鍛煉，這樣可以增強(qiáng)身體素質(zhì)，要提前為受孕做好充足的準(zhǔn)備。

注意事項(xiàng)

在飲食方面也要注意增加營(yíng)養(yǎng)，要吃一些高營(yíng)養(yǎng)的補(bǔ)品，但是飲食上一定要注意清淡，不可以過于油膩。