脾胃虛弱的原因，主要是先天不足或者是后天飲食不當(dāng)刺激引起的表現(xiàn)，由于胃腸運(yùn)化功能差，所以出現(xiàn)了脾虛、胃弱的表現(xiàn)，可以配合健脾胃的食物進(jìn)行調(diào)理。

原因分析

脾胃虛弱，容易導(dǎo)致食欲不振、消化不良、四肢乏力、面色枯黃、大便溏稀等癥狀。

舉措建議

平時要加強(qiáng)營養(yǎng)，多吃水果蔬菜，不要吃生冷、辛辣油膩和不易消化的食物，避免暴飲暴食，盡量少吃多餐、多運(yùn)動，避免久臥久坐。